به نقل از «عصر ایران»

مؤثرترین روش درمان سلولیت چیست؟

تاریخ انتشار: ۳ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۹۶۳۲۸۵

اگر سلولیت شما را آزار می‌دهد، تنها نیستید. تمایل بانوان برای خلاصی از شر سلولیت و ترک‌های بارداری منجر به گزینه‌های درمانی بسیاری شده‌است، که البته تمام آنها مؤثر نیستند و صرفا تبلیغات برای فروش بعضی محصولات آرایشی و بهداشتی به شمار می‌آیند.

برای پی بردن به این که سلولیت چیست؟ و آیا درمان می‌شود یا نه؟، متخصصان پوست مطالعات و تحقیقاتی را انجام داده‌اند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

خوشبختانه تحقیقات نشان می‌دهد که برخی از درمان‌ها می توانند سلولیت را تا حدی کاهش داده و ظاهر ناخوشایند آن را بهبود بخشند.

سلولیت چگونه ایجاد می‌شود؟

سلولیت زمانی شکل می‌گیرد که نوارهای فیبری به نام سپتا، که پوست را به فاسیای عضلانی زیرین متصل می‌کند، به‌طور نامنظم سفت می‌شوند، و پوست را به سمت پایین می‌کشند یا لایه طبیعی چربی زیر پوست رابه سمت بالا فشار می‌دهند. این فرآیند منجر به ایجاد ظاهر حفره‌ایی یا توده‌دار در پوست ران‌ها، باسن و شکم می‌شود که به پوست پرتقال یا پنیر دلمه شده شبیه است.

تخمین زده می شود که 85 تا 90 درصد از زنان بالغ سلولیت دارند، به طور معمول در ناحیه شکم، باسن و ران‌ها. روند پیری می‌تواند ظاهر سلولیت را بدتر کند، زیرا پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد. زنانی که اضافه وزن دارند مستعد سلولیت هستند اما به این معنی نیست که اگر لاغر هستید هرگز به آن دچار نمی‌شوید.

بهترین راه‌حل‌ها و درمان‌های سلولیت

همانطور که اشاره کردیم راه‌حل یا درمان قطعی وجود ندارد که سلولیت را به طور کامل و همیشگی از بین ببرد. درمان‌ها و راه‌حل‌های پیشنهادی که مجموعه‌ای از درمان‌های پزشکی و غیرپزشکی هستند تا حد قابل قبولی به بهبودی ظاهر آزاردهنده سلولیت کمک می‌کنند.

لیزر درمانی (Cellulaze)

در درمان سلولیت با لیزر از یک پروب لیزری کوچک استفاده می‌کنند که از طریق یک برش کوچک درست در زیر پوست قرار می‌گیرد. این لیزر بافت‌های زیر سطح پوست را گرم می‌کند، که:

منجر به آزادسازی سپتوم‌های فیبری می‌شود ضخامت لایه چربی زیر جلدی را کاهش می‌دهد تولید کلاژن را تحریک می‌کند خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می‌دهد

اگرچه این روش شامل برش‌های کوچکی است، اما کم تهاجمی در نظر گرفته می‌شود .سلولاز برای حدود یک سال دوام دارد و بیماران معمولاً پس از یک دوره درمان به نتیجه دلخواه خود می‌رسند.

انرژی درمانی بدون لیزر

بسیاری از روش‌های درمان ترک بارداری و سلولیت از انرژی حاصل از فرکانس رادیویی (RF)، اولتراسوند، نور مادون قرمز یا پالس‌های شعاعی برای گرم کردن پوست، تحریک تولید کلاژن و کاهش سلولیت استفاده می‌کنند. بسته به درمان خاص، کاهش سلولیت مبتنی بر انرژی ممکن است به کاهش خفیف چربی و/یا شل کردن سپتوم‌های فیبری برای دستیابی به بافتی صاف‌تر و یکنواخت‌تر کمک کند. این درمان‌ها عبارتند از:

ولاشیپ VelaShape (RF و نور مادون قرمز) Venus Freeze (RF و میدان های الکترومغناطیسی پالسی) ترمی اسموت بادی (RF) موج Z زیمر (درمان پالس شعاعی)

درمان‌های سلولیت مبتنی بر انرژی از طریق پوست انجام می‌شوند، بنابراین غیرتهاجمی هستند و معمولاً نیازی به استراحت ندارند. با این حال، ممکن است یک سری درمان برای نتایج مطلوب توصیه شود. علاوه بر این، نتایج موقتی هستند، بنابراین برای حفظ نتایج باید درمان را هر چند ماه یکبار تکرار کنید.

سابسیشن یا سلفینا

در این روش پزشکی که Cellfina™ نامیده می‌شود، متخصص پوست یک سوزن را دقیقاً زیر پوست وارد می‌کند تا نوارهای سخت زیر پوست که ظاهر سلولیت را تشکیل می‌دهد، بشکند.

تا به امروز، سلفینا به عنوان اثربخش‌ترین درمان سلولیت نشان داده شده‎است که نتایج آن تا 3 سال باقی می‌ماند. حداقل زمان استراحت را دارد و نتایج در عرض چند روز پس از درمان قابل مشاهده است. عوارض جانبی شامل درد موقت و کبودی خفیف است که در صورت انجام درمان توسط پزشک متخصص، عوارض جانبی جدی بسیار نادر است.

کربوکسی تراپی یا درمان با دی اکسید کربن

در طی این روش پزشکی که در واقع نوعی مزوتراپی است، گاز دی اکسید کربن (CO2) به جای مایعات مزوتراپی درست در زیر پوست تزریق می‌شود. CO2 باعث بهبود جریان خون، افزایش بازسازی و تحریک تولید  کلاژن و الاستین، و بهبود حالت ارتجاعی پوست می‌شود.

عوارض جانبی احتمالی کربوکسی تراپی کمی درد در طول درمان و کبودی موقت است.

مطالعات اولیه نشان می‌دهد که از هر 10 زنی که  کربوکسی تراپی کرده‌است 8 نفر شاهد بهبود سلولیت بوده‌اند.

لیپوماساژ LPG

لیپوماساژ از یک دستگاه مکش نورد برای جمع آوری و ماساژ پوست شما استفاده می‌کند. این درمان توسط FDA تایید شده تا حدی گران است. و ممکن است چندین جلسه طول بکشد تا نتیجه حاصل شود. مزایا احتمالاً از بین خواهند رفت مگر اینکه آن را بارها و بارها انجام دهید.

مزوتراپی

در طی این روش، یک سری تزریق در ناحیه(های) دارای سلولیت انجام می‌شود. مواد مختلفی از جمله کافئین، هورمون‌ها، آنزیم‌ها و عصاره‌های گیاهی. از آنجا که هر پزشک از ترکیب منحصر به فردی از مواد استفاده می کند، هیچ راهی برای دانستن اینکه چه موادی موثر هستند وجود ندارد.

کرم‌ها و لوسیون‌ها

استفاده از کرم و لوسیون یکی از روش‌های درمان ترک بارداری نیز به شمار می‌آید. کرم‌ها و لوسیون‌های حاوی کافئین با از بین بردن مایعات میان بافتی، ظاهر سلولیت را کاهش می‌دهند. برای حفظ نتایج، باید هر روز آن را استفاده کنید و ماساژ دهید.

محصولی که حاوی 0.3 درصد رتینول است نیز ممکن است بر سلولیت تأثیر بگذارد. برخی از زنانی که از آن استفاده کرده‌اند می گویند که شاهد کمتر شدن شدت سلولیت بوده‌اند. رتینول می‌تواند به ضخیم شدن پوست کمک کند، که ممکن است میزان سلولیت شما را کاهش دهد.

ورزش و ماساژ

تحرک و تمرینات ورزشی یکی از بهترین درمان‌هاست. این باعث از بین رفتن سلولیت شما نمی‌شود، اما عضلات قوی زیر نواحی توده‌دار می‌توانند پوست شما را یکدست‌تر نشان دهند. یک برنامه سه قسمتی را امتحان کنید: یک رژیم غذایی سالم، ورزش سریع و حرکاتی که عضلات شما را تقویت می‌کند.

همچنین ماساژ نواحی سلولیت جریان خون را بهبود می‌بخشد و از شر مایعات اضافی زیر پوست که ظاهر سلولیت را بدتر می‌کند خلاص می‌شوید.

تکنیک‌های ماساژ تخصصی سال‌هاست که به عنوان راهی برای رفع سلولیت استفاده می‌شود. اینها معمولاً از مکش خلاء یا غلتک برای "پوست پرتقالی" و چربی زیر پوست استفاده می‌کنند. البته این روش درمان ماندگاری چندانی ندارد و مرتب باید تکرار شود.

در پایان؛

پاسخ به این سؤال که قطعی‌ترین روش درمان سلولیت چیست؟ دشوار است چرا که هیچ‌کدام از درمان‌های پزشکی با لیزر یا درمان‌های تهاجمی، استفاده از کرم و لوسیون به طور همیشگی سلولیت را از بین نمی‌برد. با این‌حال تغذیه سرشار از فیبر و سبزیجات، ورزش، استفاده از لوسیون‌ها و اسکراب‌های طبیعی در کنار دیگر روش‌های درمانی تا حد بسیار قابل قبولی به بهبود ظاهر آزاردهنده سلولیت و تجمع توده‌های چربی در ناحیه شکم، ران و باسن منجر خواهد شد.

کانال عصر ایران در تلگرام

منبع: عصر ایران

کلیدواژه: درمان سلولیت سلولیت ظاهر سلولیت درمان سلولیت زیر پوست درمان ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.asriran.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «عصر ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۹۶۳۲۸۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

با مصرف این میوه جوان شوید

ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیقات نشان داده است که میوه محبوب در نزد برخی افراد در واقع می‌تواند در جوان نشان دادن آنان نقش داشته باشد.

با افزایش سن، غذاهایی که مصرف می‌کنیم می‌توانند بر تناسب اندام، ظاهر، کیفیت زندگی و خطر ابتلا به بیماری ما تاثیر بگذارند. بدن ما برای حمایت از روند طبیعی پیری به مواد مغذی مختلفی متکی است و برخی از مواد مغذی ممکن است به کاهش علائم پیری کمک کنند.

توجه به این نکته مهم است که مصرف غذاهای خاصی شما را به‌طور قابل‌توجهی جوان‌تر نشان نمی‌دهد و تغذیه تنها یکی از جنبه‌های پیشگیری از پیری است، با این حال، افزودن غذاهای غنی از مواد مغذی به رژیم غذایی می‌تواند به شما کمک کند که با بالا رفتن سن، بهترین ظاهر و احساس خود را داشته باشید.

یکی از راه‌های شگفت‌انگیز تغییر بدن شما با افزایش سن، در واقع مربوط به پوست شماست ما در مورد چین و چروک، خطوط ریز، لکه‌های پیری، آسیب‌های ناشی از نور خورشید و تولید کمتر کلاژن صحبت می‌کنیم. بنابراین، اگر به شما بگوییم کاری بسیار ساده وجود دارد که می‌توانید برای کند کردن پیری پوست انجام دهید، چه می‌شود و  یا به‌طور خاص بگوییم، این پیشگیری با میوه مغذی و خوشمزه‌ای است که می‌توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

منظور ما هندوانه است؛ این میوه‌ مورد استفاده بیشتر در تابستان و میوه رفع تشنگی را می‌توان به‌طور کامل به‌عنوان میوه، به اسموتی‌ها اضافه کرد، یا در سالادها ریخت. هندوانه بومی آفریقا و با سابقه‌ای غنی است که هزاران سال قدمت را در بر می‌گیرد و تقریباً در تمام قاره‌های جهان رشد می‌کند.

هندوانه عمدتاً به دلیل آبرسانی آن شناخته شده است زیرا ۹۲ درصد این میوه از آب تشکیل شده است. همین خاصیت آبرسانی هندوانه به مبارزه با پیری نیز کمک می‌کند. توجه کنید که هیدراتاسیون برای سلامت کلی بدن مهم است و تاثیر خوب آن می‌تواند روی پوست شما نیز ظاهر شود.

دکتر آلوک ویج، متخصص پوست کلینیک کلیولند، ایالات‌متحده توضیح داد که اگر بدن شما کم آب شد، خارجی‌ترین لایه (استراتوم شاخی) حاوی آب کافی نخواهد بود و اگر آن را فشار دهید، پوست به حالت خود باز نمی‌گردد، با این حال، این تنها کاری نیست که هندوانه برای جوان نشان دادن شما انجام می‌دهد.

چگونه مصرف هندوانه می‌تواند به شما کمک کند جوان‌تر به نظر برسید

هندوانه حاوی آنتی‌اکسیدان‌های ویتامین C، گلوتاتیون، لیکوپن و بتاکاروتن است و این مواد مغذی می‌توانند به سلامت پوست شما کمک کنند. ویتامین C برای تولید کلاژن ضروری است. کلاژن چیزی است که به پوست شما خاصیت ارتجاعی و استحکام می‌بخشد و در عین حال گردش سلولی پوست را نیز افزایش می‌دهد.

گلوتاتیون با بهبود سلامت سلولی، محافظت در برابر استرس اکسیداتیو که منجر به چین و چروک می‌شود و مبارزه با لکه‌های پیری و حلقه‌های تیره زیر چشم، با پیری مبارزه می‌کند.

لیکوپن احتمالاً یکی از آنتی‌اکسیدان‌های مورد بحث در هندوانه است، عمدتاً به این دلیل که رنگ قرمز مشخصه هندوانه را به آن می‌بخشد. همچنین یکی از خواص این میوه است که با سرطان و دیابت در ارتباط است. وقتی صحبت از پیری می‌شود، لیکوپن وظیفه بسیار مهم محافظت از پوست شما در برابر آسیب‌های خورشید را انجام می‌دهد و این کار با کاهش قرمزی پوست و جلوگیری از اثرات پیری نور انجام می‌شود. شاید قبلاً نیز شنیده باشید که اگر از مصرف ضد آفتاب خودداری کنید، پیرتر به نظر می‌رسید. در حالی که استفاده از کرم ضد آفتاب و کلاه محافظ، هنوز در خارج از منزل ضروری است، مصرف هندوانه نیز می‌تواند لایه‌ای از محافظت برای شما فراهم کند.

بدن شما می‌تواند از بتاکاروتن برای تولید ویتامین A استفاده کند. مشتقات مصنوعی ویتامین A، به نام رتینوئید، همان چیزی است که ما به شکل محصولات ضد پیری روی پوست خود استفاده می‌کنیم. آنها به ترمیم پوست شما کمک، از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری و با آسیب سلولی و پیری پوست مبارزه می‌کنند.

سایر مواد مغذی دوستدار پوست در هندوانه، شامل ویتامین E، ویتامین B۶ و ال سیترولین هستند. ویتامین E در جلوگیری از دست دادن رطوبت، حفظ پوست نرم و محافظت در برابر آسیب سلولی مرتبط، در حالی که ویتامین B۶ برای مبارزه با آکنه مهم است. ال سیترولین به ال آرژنین تبدیل می‌شود و از پوست شما در برابر واقعیت‌های خشن آب‌وهوای امروز و آلودگی‌های محیطی محافظت می‌کند.

آیا مصرف موضعی هندوانه نیز کمک‌کننده خواهد بود؟

شاید متوجه شده باشید که هندوانه ماده‌ای محبوب در شوینده‌ها و کرم‌های صورت است. استفاده موضعی از این میوه همچنین دارای فوایدی برای پوست است که به شما کمک می‌کند جوان‌تر به نظر برسید. در حالی که ممکن است بتوانید برخی از این فواید را از کرم‌های صورت و شوینده‌های صورت به دست آورید، کارشناسان همچنین استفاده از خود میوه را برای مبارزه با اثرات پیری توصیه می‌کنند.

به گفته دکتر هوارد مراد، متخصص پوست، داروساز و استاد بالینی، آب هندوانه که روی صورت شما مالیده شود می‌تواند به‌عنوان لایه‌بردار طبیعی عمل کند. این متخصص مراقبت از پوست گفت: هندوانه سرشار از اسیدهای آلفا هیدروکسی، اسید سیتریک و اسید مالیک است که لایه‌بردارهای طبیعی محسوب می‌شوند.

به گفته دکتر مراد، علاوه بر این، خواص خنک‌کنندگی این میوه می‌تواند بثورات گرمایی را تسکین دهد و تنها کاری که باید انجام دهید این است که پوست میوه را که قبلا در یخچال گذاشته‌اید روی پوست خود بمالید. استفاده از پوست هندوانه برای بیماری‌های پوستی مانند روزاسه و آفتاب سوختگی نیز توصیه می‌شود. روزاسه، بیماری مزمن پوستی شایع است که صورت را درگیر کرده و با گرگرفتگی، قرمزی، جوش، جوش‌های چرکی و عروق خونی منقبض مشخص می‌شود. چشم‌ها اغلب درگیر شده و ضخیم شدن پوست همراه با بزرگ شدن قسمت‌هایی از بدن، به خصوص بینی، در برخی افراد ممکن است رخ دهند.

همانطور که از قبلا نیز می‌دانید، استفاده موضعی از ویتامین A مصنوعی یا رتینوئیدها با بهبود ظاهر خطوط ظریف و چین و چروک همراه است، اگرچه مشخص نیست که هندوانه مستقیما روی پوست می‌تواند این کار را انجام دهد یا خیر.

محصولات مراقبت از پوست حاوی میوه‌هایی هستند که ادعا می‌کنند این کار را انجام می دهند. شاید این سوال برای شما نیز پیش آمده باشد و این مورد قطعا یکی از درمان‌های ضد پیری کمتر عجیب و غریبی محسوب می‌شود که ممکن است بخواهید آن را امتحان کنید.

لازم به‌ذکر است، در کنار رژیم غذایی مغذی مملو از غذاهای گیاهی کامل، محافظت از پوست خود را با عادات دیگری  مانند استفاده از کرم ضد آفتاب، پرهیز از سیگار، فعال ماندن و استفاده از محصولات مراقبت از پوست مناسب نیز در نظر بگیرید.

منابع

https://www.healthline.com

https://www.health.com

انتهای پیام